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坐月子越邋遢越好!?

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图片来源于CFP

争论一:刷牙还是漱口?

  小优:生产前我就去母婴用品店买了专门给产后坐月子妈妈刷牙用的牙膏,还有软毛牙刷和孕妇漱口水。婆婆说产妇一个月不能刷牙,我估计我得馊了,天天大吃大喝,一张嘴还不把小宝贝给熏倒?

  婆婆:月子里越邋遢越好,不要瞎折腾,去用什么孕妇牙膏,漱口水,会着凉的。她这会儿去用什么软毛牙刷刷牙的话,将来年龄大了,牙齿就会松动掉光,麻烦着哩。所以最多用温水漱口,还不能太频繁。

  点评:坐月子期间,新妈妈们都是要大吃大补的,所以进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,会发生口腔疾病呢。所以呀,产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。需要注意以下几点:

  ①在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。

  ②产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

  ③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵 的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

  ④可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用 手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

  
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